Les grandes questions de l’existence ont très tôt orienté mon regard : qu’est-ce qui nous construit vraiment ?

Pourquoi certaines expériences nous mettent-elles à terre quand d’autres nous donnent des ailes ?

Comment retrouver un équilibre lorsque la vie nous confronte à l’épreuve ?

Au fil des années, cette quête est devenue un véritable chemin d’exploration.

Elle m’a amenée à approfondir mon regard sur l’être humain à travers un travail personnel soutenu, plusieurs années de psychanalyse, différentes expériences thérapeutiques et une rencontre avec la naturopathie. Ces expériences ont progressivement éclairé les liens étroits entre le corps, les émotions et la vie psychique.

Les pratiques contemplatives ont également toujours occupé une place centrale dans mon existence. La mise en dialogue de ces différents éclairages continue de façonner ma manière d’être au monde et d’aborder la relation à l’Autre.

Cette démarche s’est progressivement structurée par des enseignements approfondis, venant consolider une activité thérapeutique solide.

Dont un cursus de psychopraticienne, spécialisé en hypnose éricksonienne et en PNL, au centre Psynapse, validé par la National Guild of Hypnotists enrichit par un cycle en psychopathologie ainsi qu’en EMDR-IMO au centre Mental Ressources. 2014 - 2016

Puis auprès de l'Institute for Mindfulness-Based Approaches - IMA où j’ai conclu avec la certification d’instructrice du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). 2018 - 2019

Parallèlement, mon expérience professionnelle s’est d’abord construite pendant près de vingt ans dans le domaine des ressources humaines, au sein de différents secteurs d’activité. Il s’est ensuite naturellement dirigé vers l’accompagnement de la personne, d’abord à travers une approche corporelle, puis dans le champ psychothérapeutique, que j’exerce depuis plus de dix ans.

Aujourd’hui, ma pratique se tisse avec une approche intégrative, qui associe ces méthodes thérapeutiques, à l’écoute des besoins, du rythme et du cheminement de chacun.

La pleine conscience en constitue le fil conducteur. Depuis 2006, elle nourrit ma manière de vivre et d’accompagner, en cultivant une qualité de présence, d’ouverture et de discernement.

Les principes de l’Acceptation et de l’Engagement (ACT) s’inscrivent dans ce mouvement : accueillir ce qui est là, mieux comprendre ce qui se joue, identifier ce qui compte profondément et retrouver davantage de liberté dans la manière d’y répondre.

Cette orientation ouvre la voie à une connaissance de soi plus fine, à davantage de lucidité et à la capacité d’avancer en restant en lien avec ce qui compte profondément.